Secretaria Municipal de Saúde Curaçá-BA: 27/06/2010

Dicas de Boa Saúde... Fique informado!

Fumo passivo pode enrijecer vasos sanguíneos de crianças e jovens, diz estudo

A exposição ao tabagismo passivo pode levar ao enrijecimento das artérias de jovens de 13 anos de idade, aumentado o seu risco futuro de problemas cardiovasculares, segundo pesquisa recentemente publicada na revista Circulation. A análise de quase 500 jovens mostrou que o fumo passivo entre crianças com idades entre oito e 13 anos estava associado a uma maior espessura da parede dos vasos sanguíneos e a problemas de funcionamento dos vasos - ambos precursores do endurecimento das artérias.

Os resultados do estudo indicaram, ainda, que a exposição à fumaça do cigarro estaria associada a outro fator de risco para doença cardíaca - altos níveis de apolipoproteína B, um componente do colesterol "ruim" (LDL). "Apesar de estudos anteriores terem revelado que o fumo passivo pode ser prejudicial para os vasos sanguíneos entre adultos, não sabíamos, até este estudo, que esses efeitos específicos também ocorriam entre crianças e adolescentes", escreveu a pesquisadora Katariina Kallio, da Universidade de Turku, na Finlândia.

De acordo com os pesquisadores, comparados aos jovens com menor exposição à fumaça, aqueles que tinham maiores níveis de cotinina -subproduto da nicotina - no sangue, indicando maior fumo passivo, apresentavam 7% maior espessura das paredes da artéria carótida e 8% maior espessura da artéria aorta. E a dilatação arterial mediada pelo fluxo sanguíneo era menor quanto mais a criança havia sido exposta ao tabagismo passivo.

"Essas descobertas sugerem que as crianças não deveriam enfrentar a exposição à fumaça do tabaco. Até uma pequena exposição à fumaça do tabaco pode ser prejudicial aos vasos sanguíneos", destacou a especialista. "Precisamos oferecer às crianças um ambiente livre de fumaça", concluiu.

Fonte: Circulation: Cardiovascular Quality and Outcomes. 02 de março de 2010.

IMPORTANTE SABER:

A Secretaria Municipal de Saúde de Curaçá desde 01 de janeiro de 2009 sempre teve médicos disponíveis para URGÊNCIA e EMERGÊNCIA atendendo 24 horas.

Conheça aqui sua escala médica:

· Segunda – feira – Drº Aluisio Brito

· Terça – feira – Drº Gilberto Xavier

· Quarta – feira – Drª Kassandra Castro

· Quinta – feira – Drª Cintia Abdalla

· Sexta – feira – Drº Rômulo Roriz

· Sábado – Drª Débora Araújo

· Domingo – Drª Neirianne Araújo

Temos um laboratório que realiza grande quantidade de exames, tanto em número quanto em especificidade;

Realizamos RX de segunda a sexta até as 16:00 horas;

Realizamos partos normais de baixo risco, entre outros.

A Secretaria Municipal de Saúde já ofereceu curso de capacitação para os auxiliares de enfermagem do hospital e curso técnico para os Agentes Comunitários de Saúde. Os benefícios repercutirão na qualidade de atendimento à população.

É importante ressaltar que já recebemos varias visitas de fiscais de diversos setores como COREN (Conselho Regional de Enfermagem) e SESAB (Secretaria de Saúde do Estado) onde recebemos elogios por tantas providências tomadas num espaço de tempo tão curto.

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Café após almoço diminui risco de diabetes em mulheres

Um estudo francês com participação de cientistas da USP (Universidade de São Paulo) encontrou indícios de que quem toma café após o almoço tem menor risco de desenvolver diabetes tipo 2.

Foram avaliadas quase 70 mil mulheres. As participantes que tomavam um copo pequeno ou mais café na refeição tiveram um risco 34% menor de desenvolver a doença.

O efeito foi observado em café com ou sem açúcar, cafeinado ou não. Mas o risco não diminuiu para quem tomava café fora do horário de almoço.

Lição saudável

A conclusão veio da análise de dados de 69.532 professoras francesas do ensino público.

"O risco de desenvolver a doença foi 34% menor naquelas que tomaram café na hora do almoço", explica Daniela Sartorelli, nutricionista e professora da Faculdade de Medicina de Ribeirão Preto (FMRP), da USP, que fez a análise dos dados durante o seu pós-doutorado no Institut National de la Santé et de la Recherche Médicale, na França.

Café contra diabetes - no horário certo

Apesar de haver pelo menos 17 estudos mostrando que o café reduz o risco de desenvolver diabetes, a pesquisa foi pioneira ao demonstrar que o horário em que o café é consumido pode interferir no efeito.

Os dados estão em artigo publicado no American Journal of Clinical Nutrition.

No período que participaram do estudo, 1.415 participantes desenvolveram a doença. Entre as mulheres que tomavam pelo menos um copo (125 ml) de café na hora do almoço, 374 desenvolveram diabetes. Mas a doença atingiu 1.051 das mulheres que tomavam menos ou nenhum café durante a refeição.

As mulheres que tomavam café em outros horários não tiveram uma incidência menor de diabetes. O mesmo vale para mulheres que tomavam chá. Os pesquisadores não conseguiram avaliar o efeito do café expresso ou instantâneo, porque poucas participantes tomavam cafés dessa categoria.

Na França, o café é menos concentrado que no Brasil- para cada 100 ml de água, usa-se em média 5,5 gramas de pó de café. Por aqui, usa-se 8 a 10 gramas de café para a mesma quantidade de água.

IMPORTANTE SABER:

APRESENTAÇÃO DAS AÇÕES DESENVOLVIDAS PARA MELHORAR E QUALIFICAR A GESTÃO DA ASSISTÊNCIA FARMACÊUTICA:

· Desenvolvimento e concretização do projeto de melhoria da infra-estrutura física da CAF e farmácia central;

· Capacitação do pessoal da farmácia central;

· Palestra sobre o uso racional de medicamentos e fitoterápicos para pacientes do centro de saúde;

· Palestra sobre vias de administração de medicamentos para técnicos e auxiliares de enfermagens;

· Educação permanente dos profissionais através de materiais informativos;

· Programação para treinamento com os agentes de saúde, quanto ao uso racional de medicamentos, para agosto.

· Programação para o treinamento do pessoal da zona rural responsável pela dispensação, controle e pedidos.

PRINCIPAIS RESULTADOS OBTIDOS NO PERÍODO

· Retirada de alguns medicamentos da REMUME e inserção de outros da mesma classe terapêutica que fazem parte da nova RENAME;

· Melhor adesão dos pacientes cadastrados nos programas estratégicos devido a uma melhor orientação sobre o uso racional;

· Melhoria da estrutura física da farmácia central e da CAF;

· Melhoria no controle de estoque;

· Acréscimo de dois funcionários ao quadro de funcionários anterior da farmácia central e a CAF.

· Foi resolvida a questão da falta de insulina.

· Cadastro de novos pacientes para o programa de medicação de alto custo na DIRES.

· Desenvolvimento de uma importante interação com os prescritores da rede

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Sal é o novo vilão da dieta

Uma pesquisa divulgada esta semana pelo Ministério da Saúde (MS) mostra que a proporção de brasileiros com hipertensão arterial cresceu de 21,5%, em 2006, para 24,4% em 2009.

Por causa disso, uma nova campanha está sendo veiculada pelo MS e a principal mensagem é focada na necessidade de diminuir a quantidade de sal na comida e manter o peso saudável.

A campanha ainda incentiva o consumo de frutas e hortaliças e a prática frequente de exercícios.

O levantamento, que entrevistou 54 mil adultos, concluiu que, apesar de terem aumentado em todas as faixas etárias, os casos de hipertensão cresceram sobretudo entre os idosos - 63,2% das pessoas com 65 anos ou mais apresentam o problema. Em 2006, esse porcentual era de 57,8%.

Depois da gordura e do açúcar, agora o sal é considerado o novo vilão. Pesquisas científicas já comprovaram a relação direta entre o consumo de sal e a hipertensão arterial. De acordo com a Sociedade Brasileira de Cardiologia, um brasileiro consome em média 12 gramas de sal por dia, quando o recomendado seria limitar essa ingestão a 6 gramas. Em geral, a quantidade é alta porque, além do sal contido nos alimentos industrializados, as pessoas não dispensam o saleiro à mesa.

A hipertensão é uma inimiga silenciosa da saúde porque não tem sintomas. Por isso, as pessoas devem medir regularmente a pressão e checar se ela está dentro da média. Uma pessoa é considerada hipertensa quando a pressão arterial é igual ou superior a 14 por 9.

A doença é causada pelo aumento na contração das paredes das artérias para fazer o sangue circular pelo corpo. Esse movimento acaba sobrecarregando vários órgãos, como coração, rins e cérebro. Se a hipertensão não é tratada, algumas das complicações são: entupimento de artérias, Acidente Vascular Cerebral (AVC) e infarto.

O QUE É QUE O SAL TEM

O problema do cloreto de sódio, como é chamada a fórmula do sal, está no sódio. A elevada ingestão de sódio é que faz mal ao organismo. A recomendação diária é ingerir 2,4 mil miligramas de sódio. Para se ter uma idéia, um grama de sal possui 400 miligramas de sódio. É importante lembrar que o sódio está presente não só no sal mas também em vários produtos industrializados que consumimos diariamente, como embutidos, sopas industrializadas, pães, queijos etc.

TROQUE DE TEMPERO

Para não abusar do sal prepare alimentos também com ervas como alecrim, coentro, manjericão, pimenta. Outra sugestão é apostar mais na dupla alho e cebola. Mas não vale comprar aqueles potes de tempero que têm sódio na formulação. Prefira os vegetais in natura. Limão na salada é outra sugestão.

Sódio nos alimentos
Uma fatia de presunto: 154 miligramas (mg)
Uma colher de sopa de queijo parmesão ralado: 254 mg
Uma azeitona: 101 mg
Um pão francês: 290 mg
Uma fatia de bolo de chocolate: 46 mg

DICAS DE SAÚDE

HEPATITE C - Saiba mais...

O QUE É?
Hepatite C é uma doença que afeta o fígado e é causada por um vírus denominado VHC (Vírus da Hepatite C).
É considerada uma doença silenciosa e um sério problema de saúde pública.

VIAS DE TRANSMISSÃO
O vírus da Hepatite C é transmitido pelo contato com sangue contaminado.

Algumas das principais vias de contágio são:

- transfusão de sangue e derivados
- uso compartilhado de agulhas, seringas e outros objetos cortantes como alicate de unha e aparelho de barbear.
- sexo com diferentes parceiros, sem proteção.
- cirurgias e transplante de órgãos ou tecidos.

SINTOMAS
A Hepatite C, na fase inicial, em geral não apresenta sintomas.
É comum o portador do vírus da Hepatite C conviver anos com a doença sem ter conhecimento.

Quando ocorrem sintomas, podem ser:
- fadiga
- náuseas e vômitos
- febre
- perda de apetite (entre outros)

DIAGNÓSTICO
Quanto antes detectar o vírus da Hepatite C, maior a probabilidade de cura e/ou controle da doença.

O diagnóstico da Hepatite C é realizado por meio de exame de sangue. Uma forma simples e segura. O exame consegue avaliar se uma pessoa entrou em contato com o vírus da doença e se ele está ativo em seu organismo.

Principais exames:
- presença do RNA do vírus
- enzimas do fígado
- anticorpos
- biópsia

Secretaria Municipal de Saúde Curaçá-BA

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terça-feira, 29 de junho de 2010

57ª FESTA DOS VAQUEIROS DE CURAÇÁ

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